Adott gyakorlatnál pusztán a fogás változtatásával már másképp, jobban mondva más izmokat lehet megmozgatni. Ezt nem akarom kifejteni, mert ma verbálisan gyenge vagyok.Inkább testépítő fórumokat olvassatok, ott úgyis sokkal erősebb emberek szoktak felszólalni. Mind fizikailag,…